Picie z klasą

Picie z klasą

PICIE "Z KLASĄ" 1 marca, na antenie radia Plus, byłam gościem audycji „Środek Tygodnia”. Tematem rozmowy było współczesne oblicze alkoholizmu. Mówiliśmy o tym, jak radzić sobie z napięciem, presją i wymaganiami w kontekście uzależnień. Audycji możesz...
Nigdy nie jestem dość dobry

Nigdy nie jestem dość dobry

NIGDY NIE JESTEM DOŚĆ DOBRY NIGDY NIE JESTEM DOŚĆ DOBRY Od pewnego czasu w moim gabinecie coraz częściej pojawiają się osoby, które osiągnęły sukces, wydają się (w oczach innych osób) spełnione, ale one same mają wewnętrzne przekonanie, że coś jest nie tak. Nie tak...
uWAŻNOŚĆ

uWAŻNOŚĆ

uWAŻNOŚĆ uWAŻNOŚĆ Działanie z UWAGĄ to działanie nastawione na zauważanie i rozumienie. Uznanie i przyglądanie się. Nie tylko temu, co dzieje się wokół, ale również ludziom, którzy nas otaczają i temu co w naturalny sposób wnoszą do naszego życia. Z uWAŻNOŚCIĄ...
Nowy rok, nowe możliwości

Nowy rok, nowe możliwości

NOWY ROK, NOWE MOŻLIWOŚCI NOWY ROK, NOWE MOŻLIWOŚCI Nowy rok sprzyja noworocznym postanowieniom i planowaniu, a w moim przypadku jest to nie tylko planowanie nowego, 2017 roku, ale też nowego roku życia – dziś obchodzę urodziny i w związku z tym, mam dla Was...
Planowanie roku? Zrób to dobrze!

Planowanie roku? Zrób to dobrze!

PLANOWANIE ROKU. ZRÓB TO DOBRZE! PLANOWANIE ROKU. ZRÓB TO DOBRZE! Nowy rok to nowe szanse. Na nowe wyzwania, na lepsze życie, na naprawienie…. błędów, starych błędów. I tak co roku. Zwykle okazuje się, że nowy rok to tylko (i aż) kontynuacja roku poprzedniego,...